Systemisches Autonomie-Training

gegen Stress, Mobbing und Burnout in Schule, Arbeit und Management

 

Herausforderungen unserer Zeit


Unsere Zeit ist gekennzeichnet durch folgende Aspekte


Das bringt Menschen, die sich gegenüber diesem Druck von aussen nicht gesund abgrenzen können, in ein inneres Dilemma.



Hilfe durch systemische Selbst-Integration!


Für Gesundheit und für Beziehung ist es entscheidend, sich gegenüber Erwartungen und Anforderungen von aussen gesund abgrenzen zu können - anstatt in einem "vorauseilenden Gehorsam" sich diesen Erwartungen zu unterwerfen. Meine Erfahrung mit der "systemischen Selbst-Integration" - hat mir gezeigt, daß diese Fähigkeit der Abgrenzung zwar angeboren ist – sie gehört sozusagen zur "Grundausstattung" dazu - daß sie aber sehr oft blockiert ist durch früh erworbene, unbewußte, heftige Ängste und Schuldgefühle. Diese wirken sich wie ein "unbewußtes Abgrenzungsverbot" aus.


In einem Rollenspiel können diese unbewußten Verbote bewußt gemacht werden und durch eine bewußte Entscheidung des Betroffenen spielerisch gelöst werden! Das verschafft den Betroffenen eine bessere Konfliktfähigkeit. Die innere Distanz ermöglicht eine erwachsene Form der Auseinandersetzung, d.h. Konflikte auszutragen mit gegenseitiger Achtung, sowohl für den eigenen, als auch für den Standpunkt des Gegenüber. Das erhöht die Resilienz (Widerstansfähigkeit gegenüber Belastungen) und ist eine wesentliche Vorrausetzung für Teamwork.

 

Diese Anliegen: Stress, Mobbing und Burnout in Schule, Arbeit und Management, können im Einzelcoaching bearbeitet werden, oder auch im Rahmen der Wochenend-Seminare.

 

Für Berater und Coachs, welche die hier vorgestellte Methode verwenden wollen, biete ich Ausbildung an. Für sie ist die Grundstufe (die ersten 5 von 10 Modulen) der Ausbildung zur systemischen Selbst-Integration geeignet.


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Informationen, Online-Fragebogen Autonomietraining mit automatischen Erstellen eines Autonomie-Diagramms!



Ausführlicher Text zum Autonomie-Training >>


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