Was ist Systemisches Autonomie-Training?

Selbst-Achtung und Konfliktfähigkeit durch gesunde Distanz

Autonomie (Selbst-Bestimmung) ist ein angeborenes Grundbedürfnis jedes Menschen, wenn sie nicht gelebt werden kann, wird sie zerstörerisch und richtet sich nach „innen", gegen sich selbst - oder nach „außen", gegen andere. Gerade in der Schule ist das eine Quelle vieler Konflikte - bei allen Beteiligten.

Autonomie (Selbst-Bestimmung) erfordert

• gesunde Distanz (Abgrenzung) gegenüber Anderem,
  
  
• einen eigenen inneren Raum,
  
  
• Verbindung mit dem Eigenen (Wahrnehmung, Gefühle, Bedürfnisse)
  
  

Das führt zu mehr

• Gelassenheit,
  
  
• Achtung für sich selbst und Andere.
  
  
• Konfliktfähigkeit.
  
  
• schützt vor Mobbing.

Im systemischen Autonomie-Training wird deutlich, daß die Fähigkeit zur Abgrenzung häufig durch ein „unbewußtes Abgrenzungsverbot" blockiert ist. Diese Blockade kann durch Rollenspiel bewußt gemacht und spielerisch gelöst werden!

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